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Accompagnement Privé
Yoga & Coaching
Système nerveux + Self-Love
Bienvenue dans ton oasis de paix!
Sens-tu parfois que la vie te tire dans tous les sens et que tu as besoin d'un sanctuaire pour te ressourcer et retrouver la paix intérieure?
Je suis là pour t'offrir cet espace où tu pourras te détendre et te reconnecter avec toi-même.
Dans l’accompagnement privé, je t'invite à explorer un nouveau monde de calme et d'harmonie, même au milieu du chaos quotidien!
C'est le moment de faire de toi ta priorité et de créer un changement pour élever ton bien-être!
Pourquoi un accompagnement privé?
Dans une société où tout va vite,
où on glorifie la performance et la productivité plutôt que la santé mentale, je suis là pour te rappeler que tu mérites de ralentir et recharger tes batteries!
Tu dois être ta propre priorité.
Car vivre sur une batterie à 10%, ce n'est pas vivre, c'est survivre.
Tu mérites de te sentir soutenu(e) et accompagné(e) dans ton cheminement vers le bien-être, pour aller droit au but et intégrer des pratiques conçues pour TES besoins!
Nous travaillerons ensemble pour créer un espace où tu pourras te détendre et retrouver ton équilibre intérieur.
L'accompagnement initial est de 12 semaines et peut être modelé selon tes besoins!
Ce que comprend l'accompagnement
Tu bénéficieras de 12 rencontres de 75 minutes (Yoga, Tapping & Coaching) via ZOOM, où nous explorerons ensemble différentes techniques de Yoga, de méditation et de respiration pour t'aider à réguler ton système nerveux et laisser aller les croyances limitantes telles que le People pleaser (syndrome de la bonne fille), le perfectionnisme, le besoin de contrôler, la faible confiance en soi, etc.
En plus des séances en direct, tu auras accès à une bibliothèque d'outils PDF, vidéos et audios pour soutenir ta pratique à la maison!
Sans compter mon soutien par messages privés pour t'accompagner dans ton cheminement.
Le but est de t'aider à créer une banque d'outils, lesquels tu pourras utiliser toute ta vie, pour retrouver la sérénité.
En te priorisant, ta vie se transforme...
Pratique régulière de Yoga : Nous intégrerons une pratique régulière de Yoga comprenant l'exploration de soi, les techniques de respiration, les Asanas, et bien plus encore, le tout adapté à tes besoins spécifiques.
Amélioration du sommeil : Tu verras une amélioration de ton sommeil grâce aux techniques de relaxation et de tapping que nous mettrons en place.
Renforcement des relations : Tu amélioreras ta relation avec toi-même et avec ceux qui t'entourent grâce à des exercices d'auto-compassion et en apprenant à mieux te connaître.
Gestion du stress et de l'anxiété : Tu auras plus de facilité à calmer ton mental et à gérer les symptômes du stress et de l'anxiété grâce à tous les outils partagés avec toi!
Travail sur les blocages : Nous travaillerons sur les blocages qui t'empêchent d'avancer dans ta vie personnelle et professionnelle.
Créer un changement durable
Avoir un accompagnement privé te donnera les outils nécessaires pour naviguer les hauts et les bas de la vie plus facilement.
Tu auras des fondations solides et une banque de ressources sur laquelle t'appuyer au quotidien.
Apprends à réguler ton système nerveux, à t'aimer et t'accepter telle que tu es!
Tout part de soi, de notre relation avec nous-même, de notre discours intérieur, de nos habitudes et la façon dont on prend soin de soi.
L'accompagnement est de 3 mois, afin de créer une habitude durable et de s'assurer que tu as tout ce dont tu as besoin.
Prêt(e) à découvrir ton sanctuaire de bien-être?
Écris-moi dès aujourd'hui pour commencer ton voyage vers un calme intérieur durable et une vie remplie de joie et de sérénité!
Tout ça est possible pour toi en investissant en toi!
L'investissement
Voici les options qui s'offrent à toi:
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Accompagnement 3 mois - Forfait VIP - 2255$
Comprend: 12 rencontres avec enregistrements, Accès par Messages privés tous les jours en semaine, Plateforme virtuelle d'outils personnalisés (cours pré-enregistrés, Tapping, Méditation, PDF, etc).
Si payé en entier: J'ajoute une rencontre de 75 minutes gratuite!
Aussi offert en paiement mensuel sur 3 mois.
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Accompagnement 3 mois - Forfait Régulier - 999$
Comprend: 12 rencontres avec enregistrements, 1 journée par message privé/semaine.
Offert en paiement mensuel sur 3 mois.
Avant de réserver ton accompagnement, nous aurons une rencontre de 30 minutes durant laquelle nous discuterons de tes besoins!
Je me priorise!
SVP, remplis le formulaire en mentionnant ce que tu souhaites travailler durnat l'accompagnement.
Tu recevras un courriel pour planifier une rencontre de 30 minutes pour en discuter!