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Yoga Boost d'énergie
Vitalité & Motivation
Le Yoga Boost d'énergie est une session de 6 semaines conçue pour te donner une pause dans ta journée pour un regain d'énergie et de motivation!
Les cours sont composés d'enchaînements de postures pour faire circuler l'énergie et engager tes muscles!
Étant de 45 minutes, ce cours te permet de prendre une pause sur l'heure du dîner et poursuivre tes activités par la suite. Tu en ressortiras revigorée et prête à débuter le week-end!
Guidé en ligne le vendredi midi, chaque cours te donnera l'opportunité d'être pleinement présente dans ton corps et t'offrir un moment pour prendre soin de toi.
Tu ne peux être présente en direct? Pas de soucis, tu auras accès aux enregistrements!
Détails de la session
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Durée : 6 semaines
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Horaires : Les vendredis de 12h00 à 12h45
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Dates : Du 31 Mai au 5 Juillet 2024
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Lieu : En ligne via ZOOM
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Enregistrements disponibles jusqu'au 19 Juillet 2024
Accessoires requis
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Tapis de Yoga
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2 Blocs de Yoga
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Une Couverture
FAQ
À qui s'adresse la Session Yoga boost d'énergie?
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Toute personne souhaitant étirer et renforcer son corps de manière dynamique.
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Ceux recherchant un boost d'énergie!
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Ceux ayant besoin d'un brin de motivation pour terminer la semaine!
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Cette session est ouverte à tous les niveaux d'expérience, que vous soyez débutant ou avancé.*
*inclus des postures à genoux, assises au sol, couchées et debout.
Tu auras accès aux enregistrements jusqu'au 19 Juillet 2024, soit 2 semaines suivant la fin de la session!
Tu pourras refaire tes cours comme bon te semble!
Qu'arrive-t-il à mes cours si je dois m'absenter?
