RECONNECTION

Tu as l'impression de t'être perdu en cours de route.

Tu fais tout pour tout le monde, mais tu ne prends pas de temps pour toi.

Tu ne te reconnais plus.

Tu as perdu la connexion avec tes émotions et ton corps.

Tu ne veux plus être prise sur le pilote automatique à voir ta vie défiler devant toi.

Mais tu sais que tu es ici pour vivre une vie incroyable, foncer vers tes rêves et être profondément heureux/se.

Tu es au bon endroit! 🩵 Notre événement RECONNECTION est un soirée où se lie coaching holistique et Yoga, pour d'abord mettre le doigt sur une des choses qui te bloque à avancer, puis reconnecter avec ton corps par le mouvement et la respiration consciente.

C'EST POUR MOI!

Détails

Date : Vendredi 12 Septembre 2025
Heure: 19h00 à 22h00
Lieu : Le centre Un pas ver soi dans le quartier Rosemont. au 2450 Rue Beaubien E, Montréal, QC H2G 1N4
Groupe de 14 participants (ouvert à tous!)

Quoi apporter avec toi

Seulement ta bouteille d'eau et des vêtements confortables!

Viens tel que tu es!

À quoi t'attendre

📓 Mélanie ouvrira une discussion dans une séance de coaching holistique pour identifier ce qui est présent comme blocage en toi (croyance limitante, peur). Elle utilisera ensuite des outils pour aider à diminuer l'ampleur de ce blocage.

🧘 Nous bougerons ensuite le corps dans une pratique de Yoga Doux guidée par Isabelle.

Les postures et respirations choisies aideront. à faire circuler l'énergie, à te sentir connecter à ton corps et à libérer les tensions autant mentales que physiques.

(Cette pratique est accessible aux débutants.)

🫖 Une collation légère et un breuvage sera offert sur place!

🎉 Nous te gardons aussi une surprise lors de cette belle soirée!