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MASTERCLASS Gratuite
Tu fonctionnes sur pilote automatique, en enchaînant les journées sans vraiment respirer.
Tu te réveilles déjà fatiguée, avec la tête pleine et le cœur qui bat rapidement.
Tu as de la difficulté à décrocher, à relaxer, même quand tout est calme autour de toi.
Ce que tu vis, c'est le mode survie... et tu n'as pas à y rester.
Dans la Masterclass SOMA, je t'introduirai aux pratiques somatiques pour décharger le stress et l'anxiété, ainsi que pour réguler ton système nerveux!
Ici, tu ne trouveras pas de méditation. Tout part du mouvement!
Les outils que tu apprendras dans cet atelier te serviront toute ta vie!
Inscris-toi dès maintenant en remplissant le formulaire plus bas!
Détails
Date : Mardi 21 Octobre 2025
Heure : 19h30 à 20h30
Lieu : en ligne via Zoom
La Masterclass sera enregistrée et accessible par la suite!
Participe à la Masterclass SOMA et découvre des outils pour retrouver ton équilibre!
C'est le temps de prendre soin de toi et de débuter ton chemin vers plus de sérénité!
Durant cette heure ensemble je te partagerai:
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En quoi consiste les pratiques somatiques.
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Comment peuvent-elles apaiser le corps et le mental.
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Comment intégrer une Routine somatique au quotidien.
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Une série d'exercices rapides et efficaces pour retrouver le calme!
Cet atelier est pour toi si...
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Tu te sens stressée et tu as besoin d'une pause tranquillité.
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Tu veux apprendre des pratiques qui t'aideront à sortir du stress.
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Tu as essayé plusieurs techniques dans le passé, sans résultat, et tu souhaites trouver quelque chose d'efficace.
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Tu es prête à changer les choses et cultiver le calme dans ta vie!
Inscris-toi en remplissant le formulaire ci-bas!
