​Offre-toi une soirée profondément apaisante pour retrouver ton calme intérieur.

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Laisse-toi guider dans une pratique de Yoga Yin et restauratif au son de la clarinette, la guitare et différentes fréquences relaxante, alors que tu reçois un soin Reiki. 😌

 

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La résonance, c’est ce phénomène vibrant où une onde en active une autre, naturellement, sans effort. C’est le moment où un son, une sensation, un mot, entre en écho avec quelque chose de profond en nous.

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Cette soirée est conçue pour te guider dans un moment de relaxation où tu pourras libérer ce qui ne te sert plus et accueillir une énergie nouvelle.

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Le YOGA

Isabelle te guidera à travers un mélange harmonieux de Yin Yoga (étirements plus ou moins intense, postures maintenues au sol durant 5 minutes pour favoriser la lubrification des fascias, ligaments et cartilages) et de Yoga Restauratif (postures tenues dans l’immobilité soutenues par des accessoires pour une détente profonde). 

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Nous débutons le cours par des étirements grâce au Yin Yoga pour te permettre de libérer les tensions accumulées dans ton corps et pouvoir relaxer complètement par la suite. 

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Le VOYAGE SONORE

Samuelle et Xavier nous accompagneront dans un voyage sonore tout à fait unique ou se marient la clarinette, la guitare et différentes fréquences pour créer une ambiance méditative et apaisante.

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Le SOIN REIKI

Saria offrira un Soin Reiki individuel lors des postures de Yoga pour t'envelopper, corps et esprit, d'une énergie réconfortante qui t'aidera à apaiser le stress.​​​​​

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​La combinaison du Yoga, du Reiki et des fréquences des instruments te permettra de:​​

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• Relâcher les tensions accumulées

 

• Apaiser ton système nerveux

 

• Réduire le niveau de stress

 

• Te sentir calme et ancré/e​​​

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