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La retraite d'une journée
Célèbre ton soleil, honore ta lune.
Le Yin et le Yang sont des énergies complémentaires de l'univers. Elles se retrouvent partout autour de nous et en nous. Alors comment connecter avec nos énergies Féminines et Masculines, notre lune et notre soleil?
C'est ce que nous t'invitons à faire avec nous lors de cette journée de retraite SUN & MOON!
Nous te guideront dans diverses activités dans lesquelles tu connecteras avec ton soleil ou ta lune et où tu en sentiras la différence!
Célèbre ton soleil 🌞 - Expansion, Expression, feu intérieur.
Honore ta lune 🌛 - Retour vers soi, tes besoins, ton rythme, ton intuiton.
Dans un cadre paisible, entourée de femmes partageant ce besoin de ralentir et d'être présente avec elles-mêmes, tu pourras te ressourcer pleinement.
Cette retraite d'une journée est l'occasion de prendre une pause bien méritée et te reconnecter à toi, à toutes les facettes de toi!
Le lieu
La retraite sera guidée à Entrelacs, entourée de nature, afin de sentir ses bienfaits sur notre bien-être mental, physique et émotionnel.
Cet endroit paisible, Le Refuge de l'Âme, est doté de plusieurs installations où tu pourras te ressourcer en solo ou en bonne compagnie.
Activités incluses
🧘♀️ Cours de Yoga matinal: Séance de yoga pour faire circuler l'énergie. *adaptée à tous les niveaux.*
🪞Atelier: Participe à un atelier inspirant pour approfondir ta connexion à ton soleil et à ta lune.
🌳 Moment libre en Nature: Profite d’une immersion en pleine nature sur le lac ou en forêt pour méditer, te ressourcer ou connecter avec les autres participantes.
🏊♀️ Kayak, Paddle board, baignade: Possibilité de te promener sur le lac en paddle board ou kayak*
🧖♀️ Sauna, spa, douche froide: Profites des installations pour relâcher les tensions accumulées dans ton corps.
🥗 Lunch: Savoure un repas sain et délicieux végétalien d'un traiteur local!
🫖 Collations: Plusieurs collations et breuvages te seront offerts au cours de la journée!
💆♀️ Yin & REIKI: Cours de Yin Yoga durant lequel tu recevras un soin REIKI
🌺 Cercle de partage: Partage ton expérience et crée des liens significatifs avec des femmes partageant les mêmes aspirations.
Détails de la retraite
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Date : 9 Août 2025 de 10h à 17h30
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Lieu : Entrelacs, Au Refuge de l'Âme
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Dîner et collations inclus
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Places limitées à 12 participantes
Quoi apporter avec toi
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Tapis de Yoga
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Blocs de Yoga
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Couverture
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Serviette de plage + maillot
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Paddle board personnel si tu en as un
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Journal
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Bouteille d'eau
Tu veux prolonger ton séjour?
Le Refuge de l'âme a une offre spéciale pour les participantes de la retraite!
Ajoute une nuitée + une journée de Digital Detox à prix réduit pour avoir un week-end complet pour toi!*
Pour voir l'option offerte par le Refuge de l'Âme, clique sur le bouton dans le courriel que tu recevras suite à ton inscription à notre retraite 🌞 SUN & MOON 🌛
*Le Refuge de l'âme offre cette nuitée et journée additionnelle comme une offre indépendante de la retraite SUN & MOON.
À partir de 17h30, vous serez accompagné par celui-ci. 🙏
Tes Animatrices
Saria Moubayed
Saria est praticienne en soin énergétique (Maître REIKI) depuis 6 ans et en Sonothérapie depuis 3 ans.
Isabelle Potvin
Isabelle est professeur de Yoga depuis plus de 5 ans. Elle a pour mission d'aider les gens à mieux gérer le stress et l'anxiété et de les guider vers plus d'amour et d'acceptation de soi.
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