Immobilité & Mouvement

Rééquilibre ton énergie
grâce à la session Yin Yang & Huiles essentielles

Joins-toi à moi pour une fusion harmonieuse de la tranquillité du Yin Yoga et de l'énergie dynamique de Yoga de type Yang (actif).

Cette session de 8 semaines en ligne est conçue pour t'immerger dans une expérience holistique de bien-être physique et émotionnel grâce à la combinaison du Yoga aux huiles essentielles.

Chaque séance débute par le Yin Yoga, te plongeant dans des postures passives maintenues pendant 3 à 5 minutes. Cette pratique sollicitant l'immobilité se concentre sur l'étirement des tissus conjonctifs, offrant une libération des tensions et une amélioration de la mobilité corporelle.

Nous poursuivons ensuite le cours avec un enchaînement de postures liées au souffle, stimulant la circulation et renforçant le corps en douceur.

Une relaxation finale t'invite à retrouver le calme intérieur suite au mouvement et absorber les bienfaits de ta pratique.

Cette session te fera découvrir l'effet puissant des huiles essentielles, ajoutant une dimension sensorielle à ta pratique.

Les huiles essentielles seront soigneusement intégrées pour explorer leurs bienfaits apaisants, soutenant ton bien-être émotionnel tout au long de la session.

Chaque participant recevra 4 applicateurs à bille d'huiles essentielles, non seulement pour l'utilisation pendant la pratique, mais aussi pour enrichir ton quotidien.

Tes huiles te seront livrées par la poste quelques jours avant le début de la session*.

*Résidents du Québec seulement.

Les énergies dans le corps

Le Yin et le Yang représentent les énergies complémentaires et interdépendantes de l'univers.

Le Yin est associé à l'énergie féminine, le passif, et la matière, tandis que le Yang incarne l'énergie masculine, l'activité, et l'énergie. Lorsqu'harmonisées, ces énergies créent un équilibre, une harmonie.

À travers le cours de Yin Yang Yoga, tu expérimenteras cet équilibre dans ton être. Les postures Yin te permettront de te connecter à ton essence intérieure, apaisant le mental et favorisant la présence.

Les enchaînements Yang t'invitent à bouger avec force et grâce, activant la circulation d'énergie dans tout le corps.

Détails de la session

Durée : 8 semaines
Horaires : Les jeudis de 19h15 à 20h30
Dates :
Lieu : Via Zoom
Enregistrements disponibles

Accessoires requis

Tapis de Yoga
2 Blocs de Yoga
Une Couverture
Un Traversin ou coussin ferme
Tes applicateurs à bille

Témoignage

J'adore cette nouvelle formule!

Je sens le flux d'énergie pour la semaine suivant le cours

Session Yin Yang

180$

Prochaine session en Mai! Reste à l'affut pour les inscriptions!

Comprend 4 petits applicateurs à bille d'huiles essentielles.*

*Résidents du Québec seulement.

*Un minimum de 3 participants est requis pour que la session ait lieu.

FAQ

À qui s'adresse la Session Yin Yang & Huiles essentielles?

Toute personne souhaitant étirer son corps en profondeur.
Cette session est ouverte à tous les niveaux d'expérience, que vous soyez débutant ou avancé.
Les enchaînements de postures sont de rythme lent à modéré. (Par exemple Salutation au Soleil)

Tu as accès aux enregistrements de tous les cours jusqu'au 27 Mars 2025. Les enregistrements sont ajoutés directement après chaque cours au groupe Facebook!

Qu'arrive-t-il à mes cours si je dois m'absenter?

Participe à cette expérience ou se côtoient Immobilité et mouvement!

Rééquilibre ton énergie grâce au Yin Yang et apprend à utiliser les huiles essentielles comme outil de gestion des émotions!