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Ralentir, Respirer, Rééquilibrer

Plonge dans la quiétude
grâce à la session Slow Flow anti-stress

Joins-toi à moi pour une expérience unique alliant les bienfaits apaisants du Yoga et des huiles essentielles pour soutenir le bien-être mental.

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Cette session de 8 semaines en studio est conçue pour aider à bouger en pleine conscience et mieux gérer le stress et l'anxiété.

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Chaque cours de Slow Flow anti-stress te guidera à travers des enchaînements lents de postures, conçus pour renforcer et étirer le corps en douceur. À la fin de chaque cours, une posture restaurative t’enveloppera dans une relaxation profonde.

En plus de notre pratique de Yoga, chaque participant recevra 4 applicateurs à bille d'huiles essentielles. Les applicateurs seront utilisés 2 fois chacun durant la session!

Ces précieux outils seront utiles non seulement pendant la séance, mais aussi dans la vie quotidienne, offrant une expérience sensorielle et émotionnelle enrichissante. 

Découvre comment les huiles essentielles peuvent devenir des alliées puissantes pour retrouver l'équilibre de ton bien-être global.

Les séances, imprégnées de la combinaison du Yoga et des huiles essentielles, auront un impact positif sur divers aspects de ton bien-être, allant de l'amélioration du sommeil à la détente des tensions corporelles, en passant par une gestion équilibrée des émotions.

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Détails de la session

  • Durée : 8 semaines

  • Horaires* : Les mercredis de 19h30 à 20h45 * (1 lundi durant la session. Voir l'horaire)

  • Dates : du 2 septembre au 19 Octobre 2026 

  • Lieu : Studio au 327 Boulevard Curé-Labelle, Suite #205, Laval (quartier Fabreville)

  • Petit groupe de 8 participants maximum. 

Accessoires requis

  • Tapis de Yoga

  • Bouteille d'eau

  • Un Traversin ou coussin ferme

  • Tes applicateurs à bille qui te seront remis au premier cours!

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Voici l'horaire des rencontres:​​

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​Mercredi 2 septembre 2026 - 19h30  

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Mercredi 9 septembre 2026 - 19h30 ​

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Mercredi 16 septembre 2026 - 19h30 

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Lundi 21 septembre 2026 - 19h30

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Mercredi 30 septembre 2026 - 19h30 

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Mercredi 7 octobre 2026 - 19h30 ​​

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Mercredi 14 octobre 2026 - 19h30 ​​​

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Mercredi 21 octobre 2026 - 19h30

Témoignage

Approche humaine, structurante et originale grâce à la combinaison des huiles essentielles au Yoga! 

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Une toute nouvelle expérience de Yoga, qui va au-delà des postures et de la respiration que je connaissais.

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Session
SLOW FLOW anti-stress

180$ 
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8 semaines -2 septembre au 21 Octobre 202​6

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Comprend 4 petits applicateurs à bille.

*Session complète seulement. Aucun remboursement.

*Les cours manqués ne pourront être repris qu'en virtuel (YIN FLOW) et ce à l'intérieur de la même session.

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Un minimum de 5 participants est nécessaire afin que la session ait lieu.

FAQ

À qui s'adresse la Session Slow Flow anti-stress

  • Les débutants cherchant une introduction douce au Yoga.

  • Ceux qui recherchent un espace de calme et de détente.

  • Toute personne souhaitant renforcer et étirer son corps en douceur.

  • Cette session est ouverte à tous les niveaux d'expérience, que vous soyez débutant ou avancé.​​​​

 

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