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Ralentir, Respirer, Rééquilibrer
Plonge dans la quiétude
grâce à la session Yoga Doux & Huiles essentielles
Joins-toi à moi pour une expérience unique alliant les bienfaits apaisants du Yoga et des huiles essentielles pour soutenir le bien-être mental.
Cette session de 5 semaines en studio est conçue pour aider à bouger en pleine conscience et mieux gérer le stress et l'anxiété.
Chaque cours de Yoga Doux te guidera à travers des postures conçues pour renforcer et étirer le corps en douceur. À la fin de chaque cours, une posture restaurative t’enveloppera dans une relaxation profonde.
En plus de notre pratique de Yoga, chaque participant recevra 3 applicateurs à bille d'huiles essentielles. Les applicateurs seront utilisés 2 fois chacun durant la session!
Ces précieux outils seront utiles non seulement pendant la séance, mais aussi dans la vie quotidienne, offrant une expérience sensorielle et émotionnelle enrichissante.
Découvre comment les huiles essentielles peuvent devenir des alliées puissantes pour retrouver l'équilibre de ton bien-être global.
Les séances, imprégnées de la combinaison du Yoga et des huiles essentielles, auront un impact positif sur divers aspects de ton bien-être, allant de l'amélioration du sommeil à la détente des tensions corporelles, en passant par une gestion équilibrée des émotions.
Détails de la session
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Durée : 5 semaines
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Horaires : Les lundis de 20h00 à 21h15 + un dimanche matin (voir horaire)
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Dates : du 10 novembre au 15 Décembre 2025*
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Lieu : Studio au 4054 boulevard Sainte-Rose, Laval (Quartier Fabreville)
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Petit groupe de 10 participants.
Accessoires requis
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Tapis de Yoga
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2 Blocs de Yoga
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Une Couverture
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Un Traversin ou coussin ferme
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Tes applicateurs à bille qui te seront remis au premier cours!
Témoignage
Approche humaine, structurante et originale grâce à la combinaison des huiles essentielles au Yoga!
Une toute nouvelle expérience de Yoga, qui va au-delà des postures et de la respiration que je connaissais.
HORAIRE
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Lundi 10 Novembre 2025 - 20h00 à 21h15
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Dimanche 16 Novembre 2025 - 9h30 à 10h45
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Lundi 1er Décembre 2025 - 20h00 à 21h15
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Lundi 8 Décembre 2025 - 20h00 à 21h15
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Lundi 15 Décembre 2025 - 20h00 à 21h15
FAQ
À qui s'adresse la Session Yoga Doux & Huiles essentielles?
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Les débutants cherchant une introduction douce au Yoga.
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Ceux qui recherchent un espace de calme et de détente.
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Toute personne souhaitant renforcer et étirer son corps en douceur.
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Cette session est ouverte à tous les niveaux d'expérience, que vous soyez débutant ou avancé.