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Yoga & Reiki à la chandelle
-Pour apaiser le STRESS-
Offre-toi une soirée profondément apaisante pour retrouver ton calme intérieur.
Dans une ambiance douce et intime (7 participants maximum), Isabelle te guidera à travers un mélange harmonieux de Yoga Doux (séquences fluides, mouvements lents et accessibles) de Pranayama (technique de respiration yogique) et de Yoga Restauratif (postures tenues dans l’immobilité soutenues par des accessoires).
Saria offrira un petit soin Reiki individuel lors des postures restauratives pour t'envelopper, corps et esprit, d'une énergie réconfortante qui t'aidera à apaiser le stress.
La combinaison du Yoga et du Reiki te permettra de:
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Relâcher les tensions accumulées
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Apaiser ton système nerveux
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Réduire le niveau de stress
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Te sentir calme et ancré/e
Détails
Date : Dimanche 1er Juin 2025
Heure : 19h00 à 21h00
Lieu : Studio Pilates Nathalie Cadotte, 3852 Boulevard Sainte-Rose, Laval, H7P 1C4
Accessoire à apporter avec toi: Couverture, vêtements confortables et chauds, bouteille d'eau.
*optionnel: ton tapis de Yoga, ton traversin (bolster) et tes blocs si tu préfères utiliser les tiens!
Tarif : 45$
Un moment parfait pour calmer le mental, détendre le corps et favoriser un système nerveux apaisé.
Les places sont très limitées!
Réserve la tienne dès maintenant!
Au plaisir de t'y accueillir,
Isabelle & Saria 🌷
