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Retraite CHRYSALIDE
Liberté émotionnelle
CHRYSALIDE est une retraite pour celles qui veulent retrouver la clarté d'esprit en se défaisant d'émotions et de peurs qui les empêchent d"avancer.
Pendant ce week-end entre femmes, nous créons un espace doux et puissant à la fois, afin que tu comprennes tes émotions, utilisent différentes pratiques pour les libérer et que tu te retrouves TOI.
Entre coaching, kinésiologie, Yoga, séance de Breathwork "Rebirth", pratiques somatiques, atelier et espaces de connexion, chaque expérience est pensée pour:
L'écoute - de toi, tes émotions, tes besoins, tes désirs.
L'éclosion - Une douce transformation libératrice.
L'envol - vers une vie où tu redeviens le personnage principal et prends les décisions pour TOI.
Parce que lorsque tu te donnes la chance d'apprendre à comprendre tes émotions, les vivre sainement et de les utiliser comme une boussole plutôt que la ligne directrice de ta vie, tu ouvres la porte à une vie plus alignée, plus libre et plus vivante.
C'est dans un cadre paisible, entourée de femmes partageant ce besoin de ralentir, d'être présente avec elles-mêmes et dégager ce qui les bloquent, que tu pourras te ressourcer et prendre soin de toi pour une fois.
Sans rôle de mère, fille, conjointe.
Seulement la femme que tu es au fond. Et te donner le temps de te déposer.
Cette retraite est l'occasion de débuter ton envol vers une plus grande liberté émotionnelle. 🦋
Les femmes qui y participent sont prêtes à s'ouvrir et changer leur quotidien. 🤍
Le lieu
La retraite sera guidée à Chertsey, dans Lanaudière.
Le chalet a un accès direct au lac et est équipé d'un spa et d'un sauna et de plusieurs endroits confortables pour te détendre seule ou avec les autres participantes.
Plusieurs moments libres sont prévus pour que tu puisses profiter des installations thermales, mais aussi des activités aquatiques (paddle board, kayak, pédalo).
Nous avons choisi ce lieu en nature, afin d'en ressentir les bienfaits sur notre bien-être mental, physique et émotionnel.
De plus, la propriété vient avec une magnifique CHATTE Fluffy, qui fera partie de notre séjour. Elle est super attachante et a un don pour nous apaiser. Un petit plus de Zoothérapie pour le week-end. 😌
Cette retraite est pour toi si...
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Tes émotions mènent ton quotidien.
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Tu te sens bloquée, tu tournes en rond.
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Tu prends tes décisions pour les autres et jamais pour toi, mais tu veux te choisir sans culpabilité.
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Tu ne sais pas comment vivre tes émotions: Soit que tu les gardes à l'intérieur, soit que tu exploses.
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Tu es incapable de t'apaiser, te détendre.
Retraite d'un jour ou d'un week-end!
Retraite d'un jour - Journée du samedi 19 Septembre 2026 de 9h00 à 17h30. Cette journée comprend du coaching, du Yoga, une séance de Breathwork et du temps libre.
(6 places disponibles)
Retraite d'un Week-end - Vendredi 18 Septembre au dimanche 20 Septembre 2026.
L'expérience totale qui te permettra de sentir un changement profond.
(9 places)
Activités incluses pour le week-end
🥙 Repas: Des repas sains et délicieux végétarien cuisiner avec soin!
🍎 Collations: Plusieurs collations et breuvages seront offerts tout au long du séjour, entre les repas et tôt le matin avant le déjeuner.
🛏️ 2 nuitées: *Pour les participantes ayant sélectionnées la retraite d'un week-end*
🪞 Les ateliers et pratiques: Yoga, Coaching, Breathwork, Méditation, Kinésiologie intuitive, Ateliers
🛶 Activités aquatiques: Kayak, pédalo, paddle boad
🧖♀️ Installations thermales: Spa et sauna
Tu repartiras avec...
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Des outils concrets pour vivre et libérer les émotions!
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Un sentiment de légèreté; comme si un poids avait quitté tes épaules!
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Un élan de motivation pour te choisir davantage!
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Un sentiment de paix avec tes émotions. Elles ne sont plus tes ennemis!
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Tu sauras comment t'apaiser et revenir dans le moment présent.
Détails de la retraite
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Date : 18 Septembre au 20 Septembre 2026 (2 nuitées)
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Heure: À partir de 19h30 le vendredi à 15h00 le dimanche.
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Lieu : Chertsey, Lanaudière
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Places limitées à 15 participantes (9 pour le week-end, 6 pour la journée du samedi)
Options pour l'hébergement
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2 Lits simples superposés - Mezzanine
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Lit simple - Mezzanine
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Lit simple en chambre partagée - Chambre 1 (2 places)
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Lit Queen partagé (pour des amies) - Chambre 2 (2 places)
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Lit Queen partagé (pour des amies) - Chambre 3 (2 places)
*Possibilité de réserver une chambre seule*
Journée du Samedi 222$
EARLY BIRD 197$
Jusqu'au 1er Août 2026
Inclus les collations, lunch et activités prévues du samedi 19 septembre 2026, de 9h00 à 17h30.
Lit simple en Mezzanine 625$
EARLY BIRD 595$
Jusqu'au 1er Août 2026
Mezzanine en format dortoir 3 places.
Salle de bain commune.
Lit simple en chambre partagée 685$
EARLY BIRD 655$
Jusqu'au 1er Août 2026
Lit superposé en chambre fermée à 2 places.
Salle de bain commune.
Lit Queen partagé (pour amies) 725$*
EARLY BIRD 695$
Jusqu'au 1er Août 2026
Un lit Queen partagé (Occupation double) dans une chambre fermée.
Idéal pour des amies!
Salle de bain commune.
*Prix par personne.
*Pour réserver une chambre en occupation simple, svp communique avec Mélanie ou Isabelle!
Tes Hôtes
Mélanie Welsch
Mélanie est Thérapeute holistique et utilise la Kinésiologie intuitive pour guider les femmes à oser se montrer et se choisir!
"Comme beaucoup de femmes , j'ai longtemps porté mes émotions en silence. Le jour ou j'ai cessé de les voir comme un problème, que j'ai compris leur significations grâce à la kinésiologie et que j'ai commencé à les accueillir comme des messagères, tout a changé. Cette reconnexion à mon monde intérieur m'a permis de me transformer en profondeur et d'oser devenir pleinement qui je suis aujourd'hui."
Isabelle Potvin
Isabelle est professeur de Yoga et mentore pour le système nerveux. Elle guide les gens à mieux gérer le stress et l'anxiété grâce au mouvement!
"J'ai passé ma vingtaine submergée par l'anxiété et un système nerveux en mode survie qui m'a mené 2 fois au burnout. C'est grâce au Yoga, aux exercices somatique et au Tapping entre autres que j'ai pu revenir à un état de sécurité dans mon corps et apprendre à mieux gérer mes émotions. Ces pratiques ont complètement changées ma vie!"
