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PURA VIDA
POUR UNE VIE SANS LIMITES
Retraite Costa Rica 2027
Il y a des périodes dans la vie où quelque chose change à l’intérieur, même si, de l’extérieur, rien ne semble vraiment différent.
Tu continues ton quotidien. Tu fais ce que tu as à faire. Tu avances.
Et pourtant, une petite voix se fait de plus en plus présente.
Elle te rappelle qu’il y a peut-être autre chose à vivre.
Quelque chose de plus grand et de plus libre.
Pas nécessairement parce que ta vie ne te convient plus, mais parce que tu as changé.
Et peut-être qu’une partie de toi a envie d’explorer ce qui devient possible lorsque tu arrêtes de fonctionner selon les anciennes règles, les attentes et les « je devrais ».
C’est exactement l’espace que nous avons créé pour la retraite Pura Vida - Pour une vie sans limites.
Une semaine pour sortir de ton rythme habituel, changer de décor et te retrouver au cœur de la nature du Costa Rica.
Une semaine pour respirer, bouger, explorer, rire, pleurer, te déposer, te laisser surprendre et créer de l’espace pour ce qui cherche à émerger en toi.
À travers le Yoga, le Breathwork, les pratiques somatiques, les ateliers d’introspection, la nature et des moments de connexion, tu seras invitée à revenir à ce qui compte vraiment pour toi.
Pas pour devenir quelqu’un d’autre, mais pour retrouver celle que tu es lorsque tu t’autorises à être pleinement toi.
Parce que parfois, il ne te manque pas une nouvelle réponse.
Il te manque simplement l’espace pour l’entendre.
Pura Vida
Pura vida est une expression costaricienne populaire qui exprime le bien-être, que ce soit dans l'humeur ou dans les actions.
Pura vida représente la simplicité d'une vie épanouie, un attachement à l'humilité, à l'abondance, à l'exubérance, à la joie, au contentement et à l'optimisme.
L’expression Pura Vida est reflétée dans leur mode de vie et leurs valeurs.
Le lieu
Bienvenue dans la douceur de vivre du Guanacaste!
Pendant 8 jours, nos deux villas côte à côte seront notre petit havre de paix, entourées de nature et pensées pour ralentir, respirer et profiter pleinement du moment présent.
Chaque villa possède sa propre piscine, parfaite pour se rafraîchir entre deux activités, se prélasser au soleil ou simplement savourer la pura vida.
Et parce que le Costa Rica, ça se vit aussi les pieds dans le sable, la plage se trouve à seulement quelques minutes en voiture de nos villas.
Au fil du séjour, nous irons à sa rencontre de différentes façons:
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Une méditation au lever du soleil, alors que la plage s’éveille doucement.
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Une initiation au surf pour sortir de sa zone de confort et oser vivre l’expérience.
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Un atelier les pieds dans le sable, au rythme des vagues.
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Et bien sûr, des moments complètement libres pour nager, marcher, explorer, lire, contempler.
On respire l’air chaud, on se laisse bercer par le son des vagues, on se rafraîchit dans la piscine, on partage de bons repas et on reconnecte avec cette partie de soi qui a peut-être envie de vivre avec un peu plus de liberté.
C’est ça, la pura vida.
Une invitation à ralentir, à ressentir, à explorer et à se rappeler que la vie peut être douce ET profondément vivante.
Cette retraite est pour toi si...
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Tu te sens coincée dans une carrière qui ne te ressemble plus.
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Ta relation amoureuse ou familiale ne nourrit plus la personne que tu es devenue.
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Tu rêves d’un nouveau projet, mais la peur t’empêche de faire le premier pas.
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Tu as l’impression de vivre pour les autres et d’avoir oublié qui tu es.
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Tu manque de joie, d’élan ou de liberté, sans pouvoir mettre le doigt sur la raison.
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Tu sais que tu mérites davantage, mais les « je ne peux pas », « je ne suis pas capable », « ce n’est pas le bon moment » ou « je n’ai pas les moyens » prennent toute la place.
Te reconnais-tu?
Tu sens qu’un changement est nécessaire, sans savoir exactement lequel.
Tu hésites entre rester dans ce qui est familier ou faire confiance à cette petite voix qui t’invite vers autre chose.
Au fond, tu ne manque peut-être pas de possibilités.
Tu es enfermée dans des limites que tu as apprises, portées ou construites au fil des années.
Pendant une semaine, tu t’offriras un espace sécuritaire pour reconnecter avec ton intuition, retrouver ton pouvoir personnel et identifier ce qui t’empêche réellement d’avancer.
Tu découvriras que les réponses que tu cherches ne sont pas à l’extérieur.
Elles sont déjà en toi.
Cette retraite ne te dira pas quelle décision prendre. Elle t'aidera à retrouver la clarté, le courage et la confiance nécessaires pour choisir la direction qui est profondément alignée avec la personne que tu es devenue.
Parce qu’une vie sans limites ne commence pas lorsque les obstacles disparaissent.
Elle commence lorsque tu cesses de croire que ce sont eux qui décident de ton avenir.
Ce qui est inclus
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Les vols aller-retour de Montréal vers l'aéroport de Liberia au Costa Rica.
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Transport aller-retour de l'aéroport vers le lieu de retraite.
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Hébergement 7 Nuits du 11 Avril au 18 Avril 2027.
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Tous les repas végétariens à partir du 11 Avril au souper au déjeuner le 18 Avril 2027.
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Le transport vers les excursions et activités locales durant la retraite.
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Cours de Yoga, méditation, mouvement, Breath work et atelier quotidien.
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Une excursion de randonnée vers une chute
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Sortie de groupe au restaurant inclus (Breuvage alcoolisé et non-alcoolisé exclus)
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Une consultation privée de 30 minutes avec chacune des facilitatrices durant la retraite.
Ce qui n'est pas inclus
💵 Taxes: Les taxes.
🌊 Assurances voyage: Nous te recommandons de prendre tes propres assurances voyage.
🛍️ Achats personnels: Tout achat personnel.
Détails de la retraite
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Date : 11 au 18 Avril 2026 (7 nuitées)
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Lieu : Province du Guanacaste, Costa Rica
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Places limitées à 11 participantes
Options pour l'hébergement
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Chambre privée (salle de bain partagée)
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Chambre partagée (salle de bain partagée)
Chambre partagée
EARLY BIRD 3550$
Jusqu'au 31 Décembre 2026
Régulier 3850$
Taxes non incluses.
Chambre privée
EARLY BIRD 4350$
Jusqu'au 31 Décembre 2026
Régulier 4650$
Taxes non incluses.
Imagine te lever le matin et prendre ton thé à l’extérieur, bercée par le chant des oiseaux.
Tu déroules ton tapis et mets ton corps en mouvement, tout en douceur.
Tu t’offres des moments d’introspection, tu t’imprègnes de la nature, tu apprends à respirer (vraiment) et tu reconnectes avec des parts de toi que tu avais peut-être laissées de côté depuis longtemps.
PURA VIDA — Pour une vie sans limite est une retraite pour les femmes qui ressentent l'appel d'une nouvelle étape de leur vie.
Une pause pour faire de l’espace et repartir avec un nouvel élan de vivre pleinement.
Si tu cherches une raison
pour ne pas venir...
tu en trouveras toujours une.
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Je n'ai pas le temps.
Mais si tu ne te priorises pas maintenant, quand le feras-tu?
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C'est cher.
Ce qui coûte cher, c'est de se sentir coincé au même endroit. Le temps que tu gaspilles à faire du sur-place.
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Je peux faire ce cheminement seule.
C'est vrai, tu peux le faire seule. Mais ça risque de te prendre beaucoup plus de temps et tout de même nécessité de l'aide.
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Je ne connais personne.
Notre retraite est fondée sur la vie communautaire et les connexions que tu y créeras te surprendront!
Tes Hôtes
Annick Gionet
Annick est Kinothérapeuthe et praticienne en BreathWork.
Depuis plus de 25 ans, Annick consacre sa vie à comprendre, apaiser et optimiser le fonctionnement du corps humain. D’abord passionnée d’anatomie et de santé naturelle, son parcours l'a également amenée à s'intéresser à la manière dont le corps, l’esprit et l’âme interagissent et s’influencent.
Cette curiosité profonde l'a guidée à explorer sans cesse : le système musculosquelettique, les mécanismes de la douleur, la posture, la respiration, le mouvement, mais aussi l’impact des émotions et de l’énergie sur notre bien-être.
Isabelle Potvin
Isabelle est professeur de Yoga et mentore pour le système nerveux.
Ayant vécue la majorité de son adolescence et sa vingtaine submergée par l'anxiété, sa mission est maintenant d'accompagner les gens dans leur cheminement vers plus de calme grâce aux pratiques somatiques.
Pour Isabelle, bâtir sa résilience commence par le mouvement. Le Yoga, la danse intuitive, le Tapping et les exercices somatiques font partie de son approche d'apaisement corps-esprit.
